V dnešní uspěchané době se otázka, jak práce ovlivňuje naše zdraví, stává stále aktuálnější. Vyvážený životní styl je klíčem k dlouhodobé fyzické i duševní pohodě, avšak mnozí z nás se
Víte, že jednoho dne budete chtít vlastní děti, ale teď na to prostě ještě není ta správná chvíle? V této situaci se nachází spousta mladých párů i nezadaných žen. Věda
Bílkoviny jsou jednou z nezbytných živin, které tvoří naše tělo. Jsou to makromolekuly složené z aminokyselin, které plní mnoho klíčových funkcí v lidském organismu. Je proto důležité jich mít ve
Nestíháte snídani kvůli rannímu shonu a po zbytek dne bojujete s nedostatkem energie? Přinášíme vám tipy, jak a proč začít snídat. Využijte ráno k tomu, abyste svůj den začali nejen
Kašel je nepříjemnou součástí nachlazení, ale také chřipky. Dokáže nás potrápit i na několik týdnů. Inspirujte se radami, jak se kašle zbavit. Vyzkoušejte také babské rady, díky kterým se konečně
Hledáte ideální dobu, kdy začít s pravidelným cvičením? Co takhle začít hned? Poradíme vám, jak najít správnou motivaci, posílit pevnou vůli a vytvořit si vlastní domácí fitness. Neodkládejte cvičení na
Máte pocit, že jakmile začne podzim, tak už musíte jen sedět doma a čekat na jaro? Užijte si aktivní život i v chladném počasí. Poradíme vám, jak na to. Vyberte
Patříte k zimomřivým lidem a nejlépe se cítíte u hřejivého topení nebo u praskajícího krbu? Vsaďte na správné oblékání a přežijte chladné počasí bez ledových rukou a nohou. Poradíme vám,
Každý si přeje být po co nejdelší možnou dobu zdravý a bez zdravotních potíží, které s věkem bohužel často přibývají. Naštěstí to není nevyhnutelné a pokud budete své zdraví poctivě
Když žasneme nad sametově krásnou pokožkou žen z východu, především z Japonska a Korey, zapomínáme většinou na to, že za jejich krásu nemohou jen zázračné složky v kosmetice. Základní roli hraje