V obchodech se zdravou výživou se to jen hemží produkty, o kterých naši rodiče či prarodiče nikdy neslyšeli. Žijeme v globálním světě, s čímž souvisí i možnost užívat si účinků rostlin, které jsou na druhém konci planety dlouho známé. Spoustu zázračných super potravin a super doplňků stravy totiž používali naši předkové již tisíce let zpátky.
Příkladem je třeba yucca (česky někdy též juka), rostlina z čeledi chřestovitých, která pochází ze Severní a Střední Ameriky. Růst ji uvidíte i v Česku, a to doma v květináči. Druh Yucca elephantipes (juka obrovská) se pěstuje jako pokojová rostlina. Ta nás ale teď tolik nezajímá. My se zaměříme na rostlinu Yucca schidigera, druh, který se používá v doplňcích stravy pro podporu trávení a detoxikaci organismu.
Saponiny aneb přírodní čističe
Yucca, podobně jako třeba ženšen či lékořice, obsahuje saponiny, přírodní látky, které působí jako čističe. Umí na sebe vázat toxiny, jež pak pomáhají vylučovat ze střev. Má antioxidační a protizánětlivé účinky. Yucca se často doporučuje při nadýmání a zácpě, pro zlepšení střevní mikroflóry či na detoxikační kúry.
Zdravotní účinky dle tradičního léčitelství
Yucca se využívala už v tradičních indiánských a čínských léčitelstvích. Podle čínské medicíny jsou střeva zodpovědná za silnou imunitu (a to až z 80 %), takže rostlinu nepoužívali pouze pro detoxikaci, ale i posílení obranyschopnosti organismu. Můžete tak spláchnout dvě mouchy jednou ranou.
Yucca ve formě doplňku stravy
Z rostliny se používá kořen, ten se usuší a rozemele na jemný prášek, co se lisuje do tablet či plní přímo do kapslí. Přírodní extrakt z rostliny Yucca má ve své nabídce například český výrobce doplňků stravy firma Naturvita. V přípravku Yucca spojuje extrakt z této rostliny s prebiotikem pro lepší zažívání. Yuccu levně pořídíte například na Gigalekarna.cz.
